Saartje Venmans

Bodysculpting

Bodysculpt is een mix van body - mind beleving, core, dynamiek en energie verweven met Pilates oefeningen.

Deze les heeft een positieve uitwerking op het cardio-vasculaire systeem door de combinatie van dynamische oefeningen met de evenwichtsoefeningen. Gymballen, kleine gewichten en Pilatesringen kunnen hier aan bod komen om dieper op de spieren in te werken.

Een les bestaat uit 40 minuten staande oefeningen en 20 minuten grondoefeningen op de mat.

Data: 13 woensdagen van 20.30 tot 21.30u.

• September: 10 – 17 – 24
• Oktober: 1 – 8 – 15 – 22
• November: 5 – 12 – 19 – 26
• December: 3 – 10

Begeleiding: Saartje Venmans, pilates docente

Inschrijving: €78